Школьники с 12 до 13 лет относятся к представителям четвертой ступени во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В своем возрасте девочки и мальчики должны пройти шесть испытаний на золото и пять на серебро и бронзу.
На тестировании ГТО дети могут проверить скорость на спринтерской дистанции 30 м и 60 м, а выносливость в кроссе на 3 км или беге на 1500 м. Продемонстрировать свою гибкость на «золото» школьники смогут, выполнив наклон вперед ниже уровня гимнастической скамьи на 9 см и 13 см для мальчиков и девочек соответственно.
Для высшей награды комплекса мальчикам нужно будет отжаться 29 раз или 8 раз подтянуться на высокой перекладине. Девочкам нужно выполнить 15 отжиманий или 18 раз подтянуться на низкой перекладине. Успешно выполнить нормы ГТО, а также развить физическое здоровье и укрепить характер школьникам помогут регулярные тренировки и активный образ жизни.