Сотрудники и спортсмены Федерации воздушной и эстетической гимнастики г. Сочи приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Участники прошли целый марафон испытаний:
- бег на 60 м(с)
- бег на 30 м(с)
- бег на 1,2,3 км (мин, с)
- подтягивание из виса на высокой и лежа на низкой перекладине (количество раз).
- сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу, об гимнастическую скамью, о сиденье стула (количество раз).
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).
- поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин, 30 сек).
- стрельба из положения сидя с опорой логины о стол, дистанция 10 м (очки) «электронное оружие»;
- челночный бег 3х10 (сек).
ГТО - это отличный способ проверить себя и свою физическую форму.
Готовы принять вызов? Присоединиться к движению ГТО может любой желающий от 6 до 70+ лет!
Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас:
📍 Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9)
📞 Тел.: 8 (991) 420-39-95
#ГТО #ГотовКТрудуИОбороне #Сочи #ФедерацияГимнастикиСочи #ВФСКГТО #СпортДляВсех
Фотографии
